筋トレ

2/2ページ

僕がジャンプしてる時

  バレエダンサーに欠かせないのはジャンプですよね。 特に男性は大きなジャンプ無しにはバレエは踊れません。もちろん女性も、低いジャンプでは見栄えも良くないし、足に負担がかかります。     僕は細かい足さばきや回転よりは、まだジャンプの方が得意です。たまに「どうやって跳 […]

鍛えた方がいい筋肉

  今日は土曜日ですが、ジムに行ってきました! 他の団員には6時間フルでリハーサルした後にさらにジムでトレーニングしてる人もいるので、僕なんかは全然行ってない方なんですけどね……。でも長いリハーサルの後にトレーニングしても、僕の場合は疲れてしまっていて力が入らず、まともにトレーニングできな […]

Training!!

  昨日の記事に、バレエ団ミーティングの最後にみんなでやった円陣の動画を追記しました。よかったら見てみてください!   お休みの土曜日ですが、眠たい身体にムチ打って(笑)ジムに行ってきました。   オチョア氏の作品の中で、デュエットじゃない部分にも一つ結構大きなリフトが […]