二日目。

二日目。

 

グループに分けてのリハーサルのため、今日は午後1時過ぎには終わることができました。内腿とか腰の横の方とか、休み中は特に激しく使っていなかった部分がかなり筋肉痛だったので、短めのリハーサルで助かりました……。笑

 

 

なので、今日はリハーサルの後にジムへ行きました。

平日はリハーサルの後は身体を休めることが多いんですが、今日はリハーサルが短かったですし、ハードワークに身体を慣らしておく意味も兼ねて、イヤイヤながら行ってきました。

 

 

でも体力が落ちているのは否めず、今日はあまり効率的なトレーニングはできなかったです。先週なら軽々上がったバーベルがなかなか上がらず……。筋力より体力を戻さなきゃいけない今日この頃です。

 

暑さもあってか、毎日体重が1〜2kg増減するのがザラなので、夏バテには気をつけながらやって行きたいと思います。今は振り覚えの時期でもあるので、脳みそも結構エネルギー使うので、余計にですね……。

 

 

というわけで、今日はあまりネタもなかったのでこの辺で…笑

ブログのコンセプトは薄く長く、です。

以前のブログで好評をいただいた質問コーナーも、この新ブログがもう少しちゃんと定着したらまたやってみようかなと思っています。その時はまたよろしくお願いいたします。

 

 

ではでは……。

 

 

P.S.  MacBook をデコレーションしてみました。

スーパーマリオシリーズで統一。可愛いでしょ??笑

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